为促进大学生心理健康发展，预防心理精神疾病，911精产区一区一区三区于本月组织各班级观看《我们如何对抗抑郁》纪录片，本次活动由湖南科技大学校心理健康中心主办，911精产区一区一区三区团委学生会心理健康部承办，18-21级全体本科生参与观看。

心理健康部结合实际情况，针对不同年级采取不同的实施方式。如，本次活动对19-21级同学采取线下专业或班级集体观看与上交观后感相结合的形式。而考虑到18级考研、校外实习等因素，则采取以个人或宿舍为单位观看并上交观看截图的形式，确保每个同学都能方便地参与此次活动。“相信自己，做喜欢的事，不断寻找生命的意义，一定可以走出阴霾。"活动进行过程中，同学们认真观看对抗抑郁纪录片，进行交流讨论与深刻的思考，并积极向本班心理委员和心理健康部成员分享自己的见解与感受。“这个纪录片刷新了我对抑郁的认识，也消除了我对抑郁的误解与偏见，真的很值得一看。”一个同学观看后如实反映到。

本次观看《我们如何对抗抑郁》纪录片活动的举行，不仅有利于大学生了解抑郁症相关知识、提高其调节负面情绪的能力，更为培养学生良好的心理素质、促进学生心理的健康成长打下了坚实的基础。希望各位同学在日后的学习生活中，保持身心愉悦，度过一段健康又美好的大学生活。

文/崔昕蕊

图/马思娅 刁英超